Farer ved fiskeoliesupplementer
Gode ideer

Fare for fiskolietilskud

Selvom fiskeolie kosttilskud er prydet for deres sundhedsmæssige fordele, relateret til deres rige koncentration af omega-3 fedtsyrer, spekulerer mange på, om de fordele er afbrudt af farlige forurenende stoffer, især kviksølv og PCB'er, der gør deres vej ind i kosttilskud. Dagens video Mercury Merkur er et tungmetal, der findes i forskellige former. […]

Liste over fødevarer, der helbreder kroppen
Gode ideer

Liste over fødevarer, der helbreder kroppen

Spise giver næring til kroppen, og afhængigt af de fødevarer, du spiser, vil en næringsrig diæt give sunde resultater. Nogle fødevarer går ud over deres ernæringstjeneste og giver også helbredende egenskaber til kroppen. Uanset om du kæmper for en sygdom eller ønsker at forhindre en, kan du spise mad, der helbreder kroppen, give overraskende fordele. […]

Hvordan man laver frosne grøntsager smag store
Sport

Hvordan man laver frosne grøntsager smag Store

Frosne grøntsager er en bekvem måde at tilføje produkter til din daglige kost. Frosne fødevarevirksomheder pakker grøntsager som ærter, gulerødder, bønner, broccoli og majs, når de er friske, og opbevarer dem ved dybfrysning. Spis rigtig Ontario bemærker, at frosne grøntsager er lige så næringsrige som friske. […]

Fødevarer, der skal undgås med BPH
Sport

Fødevarer, der skal undgås med BPH

Godartet prostatahyperplasi, eller BPH, refererer til forstørrelsen af ​​prostata. Denne ikke-kræftfremkaldende vækst er almindelig hos mænd over 40 år. Ifølge Cornell University's Department of Urology kan det findes hos ca. 80 procent af mænd over 70 år, men lægehjælp er kun nødvendig af de 20-25 procent af mænd, der har problemer med at urinere på grund af kirtlen udvidelsen. […]

Kører efter fedtsugning
Nyttige tanker

Kører efter fedtsugning

Fedtsugning er en hurtig måde at miste overskydende fedt, hvis du ikke ser dine ønskede resultater af en sund kost og motion. Kørsel umiddelbart efter fedtsugning kan være svært og ikke anbefalet af din læge - men du kan genoptage motion kort efter fedtsugning. Du vil gerne starte langsomt og gradvist arbejde op til din normale rutine.[…]

Mineraler og Vitaminer i Asparges
Sport

Mineraler & Vitaminer i Asparges

Asparges er en meget næringsrig grøntsag, fyldt med folsyre og leverer mere af dette næringsstof pr. Portion end mange andre grøntsager. Nem at forberede på komfuret eller grillen, en 1 kops servering med rå asparges giver 3 g fiber, har kun 27 kalorier og er næsten fedtfri, hvilket gør det til et sundt valg.[…]

Er Gazelle Freestyle effektive i vægttab?
Sport

Er Gazelle Freestyle Effective i vægttab?

Hvorvidt Gazelle Freestyle-maskine er effektiv til vægttab afhænger af mange faktorer, men det korte svar er ja. Træner på en Gazelle Freestlye forbrænder kalorier, og det vil føre til vægttab, så længe du brænder flere kalorier, end du spiser generelt. Gazelle har dog nogle ulemper og er ikke så effektiv som andre cardio-maskiner.[…]

Hvor hurtigt kan jeg udøve mig efter en bindepuds?
Gode ideer

Hvor hurtigt kan jeg efter træning?

En maveplastik eller mavesæk er en procedure til fjernelse af løs eller overskydende hud som følge af graviditet, vægtøgning og dårlig elasticitet i huden. Proceduren omfatter fjernelse af det meste af fedt og hud mellem din navle og det offentlige område, stramning af bindevæv i abdominalområdet og omplacering af din navle.[…]