Cykelrute fra Philadelphia til Ocean City, New Jersey
Gode ideer

Cykelrute fra Philadelphia til Ocean City, New Jersey

Cykelruten fra Philadelphia, Pennsylvania, til Ocean City, New Jersey er en vigtig tur til selv den erfarne biker. Du skal køre i omkring seks timer og dække omkring 70 miles og cykle i to stater, herunder hele bredden af ​​New Jersey. Men følelsen af ​​at opnå fuldførelse af denne opgave ledsages af en forfriskende østkystdyp i havet. […]

Skadelige virkninger af konserveringsmidler i fødevarer
Gode ideer

Skadelige virkninger af konserveringsmidler i fødevarer

Konserveringsmidler i fødevarer er designet til at forhindre bakteriernes vækst og ødelæggelse, men nogle gange kan de også forhindre dig i at nyde godt helbred. Mens virkningerne af mad konserveringsmidler på kroppen kan variere med alder og sundhedstilstand, kan kigge på potentielle skadelige virkninger af konserveringsmidler i fødevarer hjælpe dig med at genvinde et godt helbred og beskytte dit personlige velvære mod giftige skader. […]

En perfekt dag at spise
Nyttige tanker

En perfekt dag at spise

For mange mennesker er en perfekt dag at spise lige så almindelig som et perfekt spil til en stor ligakande - og så nemt at opnå. Dagen kan begynde med gode hensigter - en hjertelig, men sund morgenmad efterfulgt af en nærende mid-morning snack. Men på et tidspunkt på dagen går det uundgåeligt. Der er den resterende pose med grillpotatochips fra weekenden cookout og de to skåle af børnenes frugtbare småsten, du spiser, mens du ser "Law & Order. […]

Kalorier i kinesisk mad med rejer og broccoli
Gode ideer

Kalorier i kinesisk mad med rejer og broccoli

Rejer og broccoli er en lækker entree serveret på mange kinesiske restauranter. Hver kinesisk restaurant kan bruge en anden opskrift på menuprodukterne, så ernæringsoplysningerne i skålen kan variere sammen med spiciness. Hvis du gerne vil vide næringsoplysningerne til rejer og broccoli hovedretter på din lokale kinesiske restaurant, spørg serveren for en kopi. […]

Styrke Øvelser til Valgus Knæ
Sport

Styrkelse Øvelser til Valgus Knee

Almindeligvis betegnet knock knæ, refererer valgus knæ til en tilstand, hvor knæene vinkler indad. Den ledsages ofte af indadgående hofterotation og en fladt fodbue. Mere almindeligt hos kvinder end mænd, giver valgus knæ ofte ingen symptomer. Men folk med valgus knæ har øget risiko for fremre korsbåndsskade, hvilket indebærer at strække eller rive et af ledbåndene, der holder knæet i normal justering.[…]

Kan du tabe vægt at spise hytte ost inden seng?
Nyttige tanker

Kan du tabe dig med at spise sommer ost før seng?

At spise en række fødevarer er nøglen til optimal sundhed. Når man vælger mejeriprodukter som cottage cheese, foreslår Mayo Clinic at vælge fedtfattige og fedtfrie muligheder. Årsagen til at holde fast i lavere fedtindstillinger er, fordi højere fedtmælkprodukter er fulde af mættet fedt, der kan tilstoppe arterier og øge risikoen for højt kolesterol.[…]

Hormoner, der påvirker natriumniveauer
Nyttige tanker

Hormoner, der påvirker natriumniveauer

Natrium er et vigtigt mineral, der findes i overflod uden for cellen og hjælper med at regulere blodvolumen og tryk. Tænk på det som en "vandmagnet." For eksempel resulterer en stigning i blodnatriumkoncentration i forskydning af vand i blodet. Ændring i blodnatrium kan forårsage, at cellerne enten svulmer op eller krympes ned.[…]

Kløende hud- og leverproblemer
Gode ideer

Kløende hud- og leverproblemer

Kløende hud eller kløe kan forekomme med mange forskellige medicinske tilstande og kan være meget generende. Leversygdomme med galdeobstruktion har normalt kløe som et symptom, men årsagen til kløe er ikke klart forstået. Behandling kræver enten reversering af galdeobstruktionen eller medicin for at undertrykke kløen.[…]