Blåbær og divertikulitis

Blåbær og divertikulitis
Blåbær og divertikulitis

Divertikulær sygdom er en kronisk fordøjelsesforstyrrelse med to faser: en kronisk tilstand kendt som divertikulose og en akut lidelse kaldet diverticulitis. De fleste medicinske eksperter mener, at en lavfedtdiæt forårsager diverticulose og anbefaler en fiber med højt fiberindhold for at forhindre opblussen af ​​divertikulitis, siger National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders, eller NIDDK. Når du udvikler akut divertikulitis, vil din læge dog instruere dig om at holde op med at spise blåbær og andre fødevarer, der indeholder betydelige mængder fiber.

Dagens video

Symptomer

Divertikulose skaber små bulge lommer eller divertikula langs indersiden af ​​tyktarmen eller tyktarmen. Selv om de fleste mennesker med divertikulose ikke har symptomer, kan du opleve intermitterende mavesmerter eller ømhed, forstoppelse, oppustethed eller gas. Hvis divertikulaen bliver betændt, udvikler du divertikulitis. Lær at identificere divertikulitis symptomer som signifikant smerte i din nedre venstre abdomen, kramper, kvalme, opkastning, kulderystelser og feber. Når disse symptomer opstår, er det tid til at stoppe med at spise blåbær og skifte til en klar flydende kost, der efterlader små rester til din kolon at fordøje.

Lavfibre kost

Hvis dine divertikulitis symptomer forbedres efter et par dage med klare væsker, kan du langsomt tilføje lavfibre fødevarer og drikkevarer tilbage i din kost. En 1 kop servering af råblåbær indeholder 3. 6 gram kostfibre, hvilket gør det til en moderat-fiber mad. Den 8-ounce. servering af blåbærjuice med dens 5 gram fiber betragtes som en højfiberdrik, så begge blåbærfoodvarer er forbudte på en lavfibet diæt.

Overvejelser

Blåbær og andre fibre af højfiber er forbudt under et angreb af divertikulitis, men de spiller stadig en vigtig rolle i divertikulær sygdom. Hvis du har divertikulose, vil din læge anbefale en diæt, der er høj i fiber, og foreslår at inkorporere frugter med skind og frø i dine daglige menuer.Selv om nogle læger råder deres patienter til at undgå frugter med frø, siger NIDDK, at det ikke er nødvendigt at fjerne disse fiberoptioner fra din kost. Når din diverticulitis er fuldstændig løst, kan du sikkert nyde blåbær, brombær, jordbær og hindbær som en del af din diverticulosis diæt.