Antallet af knogler i et børns krop
Gode ideer

Antallet af knogler i et børns krop

Hver krop besidder et skelet bestående af knogler. Disse knogler giver dig mulighed for at bevæge sig, de beskytter dine organer og giver en form til din krop. I løbet af din levetid vokser dine knogler og ændres med dig, så du kan skifte fra et barn til en voksen. Som voksen slutter du med færre knogler end du havde som barn. […]

Natriumbicarbonat og hyperkalæmi
Sport

Natriumbicarbonat og hyperkalæmi

Hyperkalæmi er en tilstand, hvor niveauet af kalium i blodstrømmen er unormalt højt. Fordi det normale interval for kaliumniveauet er smalt, kan små ændringer i niveauet af denne elektrolyt have betydelige helbredseffekter. Behandlingen af ​​hyperkalæmi indebærer brugen af ​​flere lægemidler. Et af disse lægemidler er natriumbicarbonat. […]

Atkins Diet & Popcorn
Sport

Atkins Diet & Popcorn

Selvom du har lav carb-slankekure, skal du stadig have en snack lejlighedsvis. Popcorn er en fuldkornsmad, der er fyldt med masser af fiber for at hjælpe med at tide dig over, indtil du spiser igen. Mens du kan fortsætte med at have popcorn her og der på Atkins planen, måler du din portion før snacking er afgørende for at holde tabs på dit kulhydratindtag. […]

Hvorfor er korn sundt?
Gode ideer

Hvorfor er korn sundt?

Mens nogle kornprodukter har for mange tilsætningsstoffer, tjener mange mærker og bulkgrøntsager retfærdige steder i en sund kost. Næringsstofferne i fuldkornsprodukter understøtter flere kropsfunktioner og beskytter også mod flere kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme. Topping korn med fedtholdig eller fedtfri mælk øger næringsværdien af ​​måltidet, mens der stadig opretholdes et lavt kalorieantal. […]

Hjælper spiseprotein før en træning?
Nyttige tanker

Hjælper spiseprotein før en træning?

Selvom træning kan være gavnlig i og selv de næringsmæssige valg du gør for at støtte dine træningsprogrammer kan bidrage til at forbedre virkningen af ​​aktiviteten. Selvom alle fødevarer påvirker dine træningsprakser på en eller anden måde, kan forbrugende proteinpulver før træning give mere signifikante virkninger end andre typer fødevarer.[…]

Fordele og ulemper ved grøn te
Nyttige tanker

Fordele og ulemper ved grøn te

Grøn te er kendt for deres sundhedsmæssige fordele. Historisk set har grøn te været meget populær i østlige lande som Japan, Thailand og Indien. Mens grøn te kan tilbyde mange fordele, såsom en række sundhedsmæssige fordele, har den også ulemper. Grøn te er kontraindiceret for nogle sundhedsmæssige forhold.[…]

Er halvdelen af ​​jogging nok til at hjælpe mig med at tabe sig?
Sport

Er en halv time med jogging nok til at hjælpe mig med at tabe sig?

De fleste øvelser kan hjælpe dig med at tabe sig, endog jogge i så få som 30 minutter, så længe du tage hensyn til andre faktorer. Den eneste måde at tabe sig på er at forbrænde flere kalorier, end du spiser, så du skal være opmærksom på, hvad du spiser og jogger ofte nok til at aktiviteten gør en forskel.[…]

Hvordan fungerer hurtige vægttabcentre?
Gode ideer

Hvordan fungerer hurtige vægttabcentre?

Quick Weight Loss er et programbaseret i South Florida, først berømt af Rush Limbaughs succes i 2009. Disse centre er udelukkende placeret i Florida; Men en online version af programmet er tilgængelig for alle uden for området. DietsInReview. com siger, at når du deltager i programmet, hjælper en konsulent dig med at komme op med en vægttabsplan og anbefaler visse fødevarer til dig.[…]