8-Til-10-årige baseball øvelser

8-Til-10-årige baseball øvelser
8-Til-10-årige baseball øvelser

Coaching et baseballhold fra 8 til 10-årige er ikke altid det nemmeste. Spillerne er unge og har brug for at lære spilets grundlæggende grundlæggende og færdigheder. Den eneste måde at gøre dette på er gennem almindelig praksis. Men med unge sind skal du være forberedt på rutiner og øvelser for ikke blot at hjælpe dem med at lære spillet, men for at holde dem fra at kede sig eller miste interessen. Flere forskellige baseball øvelser kan hjælpe dig med at opnå dette.

Video af dagen

Tee Hitting Drill

Denne øvelse hjælper dig med at lære dine spillere at fokusere på bolden, når de rammer og justerer deres swing baseret på placeringen af ​​en tonehøjde. Du skal bruge baseballs og en tee; sørg for at hitterne har en hjelm. Placer teen i midten af ​​pladen og få din spiller til at slå nogle bolde. Uden at ændre hitterens position, flyt teen til et andet område omkring pladen. Alternativ mellem indvendig og udvendig placering. Har din unge spiller praksis at ramme bolden på forskellige steder uden at skulle omplacere sin batting holdning.

Bonusball

Baseball Drills & Coaching Tips hjemmeside foreslår bonusbold som en øvelse for at hjælpe dine unge spillere med at lære at bøje bolden og kaste til første base. Løft dine spillere på tredje base og få dem til at svinge fielding bolden, som du rammer grounders og flyve bolde til dem fra hjemmeplade. Hold styr på point for hver spiller for at gøre det til en sjov konkurrence. Hvis en spiller fanger en bold, giver han 2 point. At markere en grounder uden fejl burde være 1 point værd. Kaster til første base uden fejl skal også være 1 point værd. Giv vinderen af ​​borren en belønning.

Relay Race

Denne øvelse hjælper dig med at lære dine spillere at køre baserne hurtigt og sikkert. Opdele dit hold i to mindre squads; linje en op hjemme plate og den anden på anden base. Giv et baseball til den første spiller i hver linje. På din kommando skal spillerne løbe hele vejen rundt om baserne så hurtigt som muligt uden at savne en base. Når de kommer helt rundt, skal de aflevere bolden til den næste spiller i køen, før han kan begynde at løbe. Gør det sjovt ved at se hvilket hold der er hurtigere.