5 Ting du behøver at vide om morgen hovedpine

5 Ting du behøver at vide om morgen hovedpine
5 Ting du behøver at vide om morgen hovedpine

Uanset om de er til stede, når du vågner eller får dig til at vågne tidligt om morgenen, er hovedpine helt klart ikke den ideelle måde at starte din dag på. De er relativt almindelige og forekommer med forskellige forhold. Visse former for primære hovedpineforstyrrelser, såsom migræne eller klyngehovedpine, forårsager ofte hovedpine i morgen. De kan også forekomme med andre tilstande, lige fra overbrug af medicin eller koffeinudtagning, søvnforstyrrelser, til tandslibning. Hjernetumorer, svær lungesygdom og lavt blodsukker er mindre almindelige årsager. Din læge kan bestemme årsagen til din morgen hovedpine og anbefale passende behandling.

Dagens video

Primær hovedpineforstyrrelser er en almindelig årsag

Tilbagevendende hovedpine, der ikke skyldes en anden sygdom, kaldes primære hovedpineforstyrrelser. Migræne kan forekomme til enhver tid, men begynder ofte om natten eller tidligt om morgenen. En undersøgelse af 1, 698 personer med migrænehovedpine offentliggjort i juni 1998 udstedelsen af ​​"hovedpine" viste, at 48 procent af migræne forekom mellem 4:00 a. m. og kl. 9.00 a. m. Migræne forårsager typisk betændende smerter på den ene side af hovedet, forbundet med kvalme og forværret ved udsættelse for lys. De kan forudgå af aura - neurologiske symptomer, som f.eks. At se blinkende lys.

Klyngehovedpine er episoder med stikkende smerter, som normalt mærkes bag et øje, hvilket varer i 15 til 180 minutter. De er forbundet med nasal udslip eller trængsel, og rive eller øjenlåg hængende på samme side. Cluster hovedpine forekommer en til mange gange dagligt, men mere end halvt forekommer om natten eller tidligt om morgenen. Som diskuteret i den medicinske tekst "Sleep Disorders" er der blevet identificeret to overnatnings toppe: en mellem 9 p. m. og 11 s. m. og den anden mellem 4 a. m. og 7 a. m.

Medicin overbrug og koffein tilbagetrækning kan være synderen

Når medicin bruges ofte eller i stigende mængder til behandling af hovedpine, kan morgen hovedpine forekomme. Disse medicin-overanstrengte hovedpine - også kaldet medicin-induceret eller lægemiddel-rebound hovedpine - skyldes de medicinske effekter, der slides, mens en person sover, hvilket forårsager en form for lægemiddel tilbagetrækningsreaktion. Medicinsk overbrugs hovedpine er sandsynligvis mere almindelig end folk indser. Ifølge en december 2004 anmeldelse artikel i "American Family Physician", cirka en tredjedel af personer med kronisk daglig hovedpine overbrug medicin.

Koffeinudtag er et lignende fænomen. Folk, der bruger overdreven koffein, udvikler ofte morgen hovedpine, da deres koffeinniveauer falder over natten. Koffein tilbagetrækning kan også bidrage til medicin-overbrugte hovedpine, da koffein er en bestanddel af nogle almindelige hovedpine medicin.Eksempler herpå er smertestillende midler, som indeholder aspirin eller acetaminophen plus koffein (Anacin, Excedrin Extra Strength, Vanquish) og receptpligtig hovedpine medicin med butalbital, acetaminophen og koffein (Fioricet, Zebutal).

Søvnproblemer Ofte producerer morgen Hovedpine

Obstruktiv søvnapnø syndrom (OSAS), der er karakteriseret ved gentagne vejrtrækninger i søvn, er ofte forbundet med morgen hovedpine. En undersøgelse af 235 individer med OSAS, der blev rapporteret i juni 2015-udgaven af ​​"The Journal of Headache and Pain", viste, at 20 procent havde morgen hovedpine. I andre undersøgelser oplevede op til 74 procent af personer med OSAS morgen hovedpine. OSAS hovedpine manifesterer typisk som ubehageligt pres på begge sider af hovedet, svarende til spændingshovedpine. Hvordan OSAS udløser morgen hovedpine er ikke blevet etableret. Mulige forklaringer omfatter lavt iltindhold eller højt indhold af carbondioxid i blodet eller forstyrret søvn forårsaget af delvis opvågning under episoder med pauset vejrtrækning. Mennesker med OSAS er ofte overvægtige og har andre symptomer, såsom overdreven søvnighed og snorken på dagen.

Andre søvnforstyrrelser - som søvnløshed, periodisk lemmer bevægelse under søvn, søvngang og søvnlammelse - kan også være forbundet med hovedpine om morgenen. Forstyrret søvn er forbundet med disse lidelser, der sandsynligvis bidrager til morgen hovedpine.

Bruxisme og sinusinfektioner er nogle gange kilden

Slibning af tænderne eller bruxisme under søvn kan føre til hovedpine om morgenen. Disse hovedpine er ofte placeret omkring de temporomandibulære led, som forbinder de øvre og nedre kæber. Soverelateret bruxisme hovedpine kan være forbundet med andre symptomer, såsom kæbe låsning eller overdreven slitage af tænderne. Sinusinfektioner er en anden årsag til hovedpine, som ofte er værre, når de ligger ned. Dette kan føre til morgen hovedpine, selvom sinus hovedpine kan forekomme på andre tidspunkter af dagen samt. Næsestop og udslip samt en hoste er andre symptomer, der tyder på, at en sinusinfektion kan være til stede.

Alvorlige medicinske tilstande er usædvanlige årsager

Hjernetumorer kan forårsage morgen hovedpine, da liggende kan føre til øget tryk i kraniet. Dette øgede intrakraniale tryk forårsager ofte også kvalme og opkastning. Hos voksne med hjernetumorer er neurologiske symptomer som svaghed, følelsesløshed eller anfald generelt til stede på det tidspunkt, hvor hovedpine udvikles. Hovedpine i mangel af andre symptomer forekommer hos mindre end 10 procent af personer med hjernetumorer, ifølge en rapport fra december 2004 "American Family Physician".

Personer med svær lungesygdom, såsom avanceret kronisk lungesygdom (COPD), kan også opleve morgenpine. Dette skyldes primært øgede kuldioxidniveauer i kroppen under søvn, hvilket fører til øget blodgennemstrømning til hjernen. Forstyrret søvn, som ofte ledsager svær KOL, kan også bidrage til morgen hovedpine.

Lavt blodsukkerindhold er en anden mulig årsag til morgen hovedpine. Det er især sandsynligt, at mennesker med diabetes får store aftendoser insulin, hvor den manglende sukkerindtagelse i søvn ikke er i stand til at modvirke insulinens sukkersænkende virkninger. Andre symptomer på hypoglykæmi omfatter forvirring og sved.

Når du søger medicinsk opmærksomhed

Hvis du oplever morgenpine regelmæssigt, skal du kontakte din læge for at bestemme årsagen. Pas på at tage overdreven doser af hovedpine medicin, da dette kan gøre din morgen hovedpine værre. Hvis dagtidssøvn ledsager din morgen hovedpine, skal du straks kontakte din læge, da dette kan signalere OSAS eller en anden søvnforstyrrelse. Ligeledes søge hurtig lægehjælp, hvis du oplever morgen hovedpine og eventuelle neurologiske symptomer, har alvorlig lungesygdom eller tage insulin til diabetes. Få øjeblikkelig lægehjælp, hvis du har nogen form for hovedpine, der opstår pludselig, er meget alvorlig eller ledsages af nye neurologiske symptomer, såsom svaghed, følelsesløshed, forvirring eller nedsat bevidsthedsniveau.

Bedømt af: Tina M. St. John, M. D.